"Мы не дышим желудком": Супрун опровергла мнение о пользе кислородных коктейлей

"Мы не дышим желудком": Супрун опровергла мнение о пользе кислородных коктейлей

Кислородные коктейли, часто стоящие немалых денег, практически не несут пользы тем, кто их пьет. Кислород не усваивается пищеварительной системой, а «порция» кислорода, содержащегося в литре дорогого напитка, запросто достигается за два-три глубоких вдоха.

О торговле воздухом написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

«Яркая пенистая жидкость чуть ли не за все деньги мира, торговля воздухом, обещание вечной молодости, лечение всех болезней и заверения, что мы можем дышать желудком. Это все о кислородных коктейлях. Если кратко, они недейственны», – утверждает Супрун.

По ее словам, идея о том, что кислород способен всасываться через желудок и кишечник, а значит, стоит пить искусственно насыщенные кислородом жидкости, возникла в Советском Союзе в 1960-е годы.

«Никакие исследования не доказали ни способности «дышать кишечником», ни возможности обогатить свои внутренности кислородом из пенистого сока. К тому же кислород не способен «сжигать» жиры. Так что для разрушения подкожного жира надо больше тратить энергии. Более того, количество кислорода в нашем организме не должна повышаться. Иначе набирают обороты свободнорадикальные цепные реакции, старение, повреждение клеточных мембран и ДНК», – говорит и.о. министра.

Даже если бы мы могли «вдыхать» кислород желудком, все равно этот способ был бы неэффективным.

«В одном литре коктейля в лучшем случае будет 100150 миллиграммов кислорода. За сутки мы вдыхаем 550 литров чистого кислорода, или вдыхаем 4 литра в минуту. По сути, вместо двух литров кислородного коктейля вы можете просто сделать три глубоких вдоха.

Если вы действительно хотите здоровья, то самый действенный кислородный коктейль это пробежка по парку или лесу после дождя или хотя бы аэробные упражнения в хорошо проветриваемом тренажерном зале. Именно работа мышц и сердца улучшает кровоснабжение и увеличивает количество кислорода, поступающего в наш организм. И именно дыхание чистым воздухом обеспечит нас кислородом ровно настолько, насколько нужно», – объясняет Ульяна Супрун.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Запретят продажу антибиотиков без рецептов: правда и мифы о новой идее Ульяны Супрун

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *